Nutri responde: refrigerante zero calorias pode?

Refrigerante zero calorias pode na dieta? ️Entendam que dentro de uma dieta calculada para suas necessidades, tudo pode. Nada de ficar bitolado em frango, batata doce e chá de hibisco. ️Refringente zero não causa ganho de peso, afinal não possui calorias. ️Essa bebida, inserida dentro de um contexto onde a dieta supri suas necessidades nutricionais, é improvável que cause algum malefício a sua saúde. Afinal acredito que você não irá tomar 6 litros de refrigerante/dia. Estudos feitos em ratos, onde foram administrados doses absurdas de refrigerante 0 kcal para os bichinhos, demonstraram causar malefícios a saúde... dos RATOS!

Obs: você não é um rato. A resposta metabólica de um rato com uma lata de refrigerante 0 Kcal, não se compara a resposta metabólica de um ser humano. Então não se compare. ️200 ml de refrigerante 0 kcal, nunca será 1% do que você consume durante o dia em sua rotina. ️Crie hábitos saudáveis que refrigerante zero será sua última preocupação.

Luiz Gabriel Cardoso

10 de outubro de 2018