A maioria das pessoas sabe que a obesidade contribui para o desenvolvimento de doenças cardíacas coronárias, diabetes, hipertensão...

E aqui estamos novamente!! Hoje falaremos sobre o JEJUM INTERMITENTE e seus benefícios para O GANHO DE MASSA MUSCULAR (Hipertrofia), como...

Mas afinal, o que é JEJUM INTERMITENTE? Entende-se por jejum intermitente um período voluntário em que não é permitido a ingesta de...