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Sua vida em movimento...
Sinta-se a vontade para sacudir sua vida junto conosco!
Aqui você encontra dicas de exercícios, vestuários, acessórios, e diversas formas de como você pode adquirir hábitos mais saudáveis na sua vida .
Conheça o novo tênis de corrida da Adidas, o 19M
Você já conhece o novo Ultra Boost da Adidas? Ele foi iniciado pela ideia de 4.000 creators convidados pela adidas, a ideia era...
Equipe Mov3s
28 de mar. de 20191 min de leitura
A mulher e o esporte
Hoje, no dia internacional da mulher, é tempo de recordar as conquistas e as lutas de todas nós mulheres. As mulheres tiveram um...
Equipe Mov3s
8 de mar. de 20192 min de leitura
Tênis Adizero Boston 7 vale a pena?
Quando pensamos em tênis para corrida da Adidas, logo vem na cabeça o ultraboost, certo? Porém, a marca vem apostando há bastante tempo...
Equipe Mov3s
12 de fev. de 20192 min de leitura
Untitled
Você já reparou como suas emoções influenciam em suas atitudes no seu dia-a-dia? Como coisas simples, compromissos diários, ou até mesmo...
Equipe Mov3s
3 de fev. de 20192 min de leitura
O anticoncepcional afeta sua performance?
Afinal, anticoncepcional engorda? Anticoncepcional atrapalha os seus ganhos ou perdas na academia? Assunto muito perguntado e que...
Equipe Mov3s
26 de jan. de 20191 min de leitura
Exercício aeróbico em jejum vale a pena?
O aeróbico em jejum, ou AEJ, tem sido muito utilizado no mundo fitness, com a promessa de maior eficiência no processo de emagrecimento....
Equipe Mov3s
11 de jan. de 20192 min de leitura
"Ai que dor nas costas..." será que pode ser o sobrepeso?
A maioria das pessoas sabe que a obesidade contribui para o desenvolvimento de doenças cardíacas coronárias, diabetes, hipertensão...
Equipe Mov3s
6 de dez. de 20181 min de leitura
Jejum intermitente e hipertrofia
E aqui estamos novamente!! Hoje falaremos sobre o JEJUM INTERMITENTE e seus benefícios para O GANHO DE MASSA MUSCULAR (Hipertrofia), como...
Equipe Mov3s
22 de nov. de 20182 min de leitura
Quando o jejum intermitente passa a ser um problema?
Você leu o texto anterior do nosso blog em que o Dr Gustavo explicou o que é o jejum intermitente e como fazer? Se não, corre lá antes de...
Equipe Mov3s
15 de nov. de 20183 min de leitura
Jejum intermitente, o que é e como fazer?
Mas afinal, o que é JEJUM INTERMITENTE? Entende-se por jejum intermitente um período voluntário em que não é permitido a ingesta de...
Equipe Mov3s
8 de nov. de 20181 min de leitura
Vamos falar sobre corrida? 🏃🏽♂
Hoje daremos foco nos tipos de aterrissagem e quais os benefícios e malefícios de cada um deles. Você pode estar se perguntando o porquê...
Equipe Mov3s
31 de out. de 20182 min de leitura
Sua corrida ainda melhor? Confira essas peças!
Você que é amante da corrida, saiba que a Adidas tem itens incríveis que podem auxiliar num melhor rendimento de sua atividade! Confira...
Equipe Mov3s
28 de out. de 20182 min de leitura
Sente dores nas canelas? Cuidado! Pode ser canelite!!
O que é a Canelite? Canelite é o nome dado a síndrome do estresse tibial medial ou periostite medial da tíbia, consiste numa inflamação...
Equipe Mov3s
24 de out. de 20182 min de leitura
Musculação X Obesidade
Hoje, vamos abordar sobre os benefícios da Musculação no combate a Obesidade. Quando falamos nesse assunto, muitos logo pensam em fazer...
Equipe Mov3s
17 de out. de 20183 min de leitura
Tênis Alphabounce Adidas
Vocês conhecem o tênis Adidas Alphabounce?! Esse é um tênis de corrida versátil com amortecimento flexível!! O alphabounce foi...
Equipe Mov3s
15 de out. de 20181 min de leitura
Nutri responde: refrigerante zero calorias pode?
Refrigerante zero calorias pode na dieta? ️Entendam que dentro de uma dieta calculada para suas necessidades, tudo pode. Nada de ficar...
Equipe Mov3s
10 de out. de 20181 min de leitura
Obesidade Masculina e o desequilíbrio hormonal
Como sempre digo, obesidade está muito além da estética... . Além de todos os problemas que a obesidade pode trazer para o nosso...
Equipe Mov3s
3 de out. de 20182 min de leitura
Introjetanto a alimentação
Sabe aquela velha frase "você é o que você come"? Pois é... eu não concordo com ela... Eu prefiro dizer que "você é tudo aquilo que você...
Equipe Mov3s
25 de set. de 20182 min de leitura
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