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Você já reparou como suas emoções influenciam em suas atitudes no seu dia-a-dia? Como coisas simples, compromissos diários, ou até mesmo atitudes corriqueiras podem ser vistas de formas diferentes por você, dependendo de como está seu estado emocional?

Se temos alteração no cotidiano, imagine quando somos colocados sob a pressão de uma competição, por nós mesmos e por outros.

O esportista, amador ou profissional, passa semanas, meses e até mesmo anos para competir uma única prova. Usain Bolt, o corredor considerado o mais rápido do mundo, fez um pronunciamento famoso "Treinei 4 anos para correr 9 segundos", que mostra todo o esforço do atleta e toda a pressão que uma competição trás.

A habilidade atlética requer vários fatores físicos do atleta, como uma coordenação complexa, precisão de movimentos, força... Tais fatores são construídos e elaborados durante os treinamentos, são lapidados pelos treinadores, trabalhados para serem o mais perfeito possível na competição almejada. Além destes, existem os fatores psíquicos como atenção, concentração, foco que podem, também, serem trabalhados ao longo dos treinamentos, mas, fatores como torcida, local de prova e ansiedade/medo do dia do campeonato não podem ser mensurados se o atleta e sua equipe não tiverem um trabalho voltado para isso.

Imagine a pressão que um jogador de futebol da seleção brasileira sofre na hora de uma disputa de um mundial, são jogos transmitidos para todos os países, milhões de pessoas atentas, o peso de vestir a camisa de seu país e representá-lo, a cobrança de estar ali, afinal, poderia ser outro no lugar, as promessas feitas em sua cabeça, os pedidos dos familiares e amigos, você já se imaginou nessa posição? Como você se sentiria?

Toda essa carga emocional que o mundo esportivo apresenta é real, mas, nem sempre é benéfica para o atleta, pois, por mais que ele se prepare para o momento, na hora, nem sempre é como havia imaginado. É ai que, aquele favorito da competição não vence, é nesse momento em que numa disputa entre duas pessoas que estão com a mesma qualidade técnica e tática, uma delas apresenta a vantagem, pois, provavelmente, ela estava com um melhor preparo emocional...

E como saber lidar com as emoções nas competições? É preciso entender quais emoções aparecem no atleta, como elas surgem, quais delas podem ser usadas ao seu favor, quais precisam ser diminuídas... fazer um trabalho multiprofissional constante, trabalhando o atleta em conjunto com seu treinador, psicólogo, família, fisioterapeuta, médico, nutricionista e demais profissionais e apoiadores próximos de sua carreira.

Alana Carvalho Gonçalves

Psicóloga CRP-20/RO 8331

03 de fevereiro de 2019