A maioria das pessoas sabe que a obesidade contribui para o desenvolvimento de doenças cardíacas coronárias, diabetes, hipertensão...

E aqui estamos novamente!! Hoje falaremos sobre o JEJUM INTERMITENTE e seus benefícios para O GANHO DE MASSA MUSCULAR (Hipertrofia), como...

Mas afinal, o que é JEJUM INTERMITENTE? Entende-se por jejum intermitente um período voluntário em que não é permitido a ingesta de...

Hoje daremos foco nos tipos de aterrissagem e quais os benefícios e malefícios de cada um deles. Você pode estar se perguntando o porquê...

O que é a Canelite? Canelite é o nome dado a síndrome do estresse tibial medial ou periostite medial da tíbia, consiste numa inflamação...

Hoje, vamos abordar sobre os benefícios da Musculação no combate a Obesidade. Quando falamos nesse assunto, muitos logo pensam em fazer...

Como sempre digo, obesidade está muito além da estética... . Além de todos os problemas que a obesidade pode trazer para o nosso...